Kinder- und Jugendtelefon

Du darfst über alles sprechen

Vielleicht gibt es Streit zu Hause. Vielleicht hast du Angst. Vielleicht fühlst du dich allein. Vielleicht gibt es Stress in der Schule, im Internet oder mit Freunden. Egal, worum es geht: Du darfst dir Hilfe holen.

Am Kinder- und Jugendtelefon hören dir Menschen zu. Sie nehmen dich ernst. Sie überlegen mit dir, was dir jetzt helfen kann.

Wann kannst du anrufen?

• Telefon: 116 111
• Zeit: Montag bis Samstag, 14.00 bis 20.00 Uhr
• Kosten: kostenlos
• Wichtig: anonym und vertraulich

Du möchtest lieber schreiben?

Wenn du lieber schreiben möchtest, gibt es Hilfe per Chat. Für junge Menschen unter 25 Jahren ist krisenchat eine wichtige Anlaufstelle. Eine weitere Möglichkeit ist JugendNotmail.

Wenn du nicht mehr weiterweißt

Wenn du Angst hast, dir selbst etwas anzutun, bleib bitte nicht allein. Ruf 112 an oder sprich sofort eine erwachsene Person in deiner Nähe an.

Du kannst auch die TelefonSeelsorge 116 123 anrufen. Sie ist kostenlos, anonym und Tag und Nacht erreichbar.

Wenn du gerade in Gefahr bist

Wenn du jetzt sofort in Gefahr bist oder jemand verletzt ist, rufe bitte den Notruf an:

• 110 Polizei
• 112 Feuerwehr und Rettungsdienst

Du darfst auch eine erwachsene Person ansprechen, der du vertraust. Zum Beispiel eine Lehrkraft, eine Nachbarin, einen Nachbarn, eine Trainerin, einen Trainer oder jemanden aus deiner Familie.

Kinderschutzbund Bremerhaven

Du kannst dich auch beim Kinderschutzbund Bremerhaven melden. Unsere Geschäftsstelle ist montags bis freitags von 13.00 bis 17.00 Uhr erreichbar.